Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов

Главная / Измены / Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов

Семейная жизнь наполнена не только радостными моментами. Случиться может всякое. Но самое тяжёлое и неприятное испытание — измена одного из супругов. Причём неважно, кто виноват — измена всегда переносится болезненно обоими супругами. Но мужчины переживают предательство супруги несколько сложнее. Возможно ли возродить разрушенные отношения, и как вернуть доверие мужа после измены? Попробуем разобраться в этих непростых вопросах.

Будьте искренними

Некоторые женщины, решаясь на измену, в редких случаях задумываются, насколько тяжело будет их второй половинке. Но если после предательства женщина осознала свою ошибку, и не знает как вернуть мужа после измены, то первое что нужно сделать — перестать обманывать и начать завоёвывать доверие супруга заново. Восстановить отношения помогут следующие рекомендации:

  • предательство совершено, поэтому лгать дальше нет причины. Говорите всё как есть, так будет проще заслужить потерянное доверие;
  • известно, что любая мысль материализуется. Поэтому постарайтесь думать о себе как о человеке, которому можно и нужно доверять;
  • расскажите супругу о своей измене сами, без наводящих вопросов. Это тоже шаг на пути к восстановлению доверия;
  • для окончательного примирения необходимо, чтобы партнёр знал всё о вашей измене. Иначе, если какие-то детали всплывут позже, и муж узнает их от другого человека, то будет в несколько раз хуже.

Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов 14-2-1

Если намечается прогресс в возрождении чувств, возвращается доверие —держитесь за эту возможность. Перестаньте обманывать себя и свою вторую половинку. Договоритесь, что теперь у вас будут доверительные отношения.

Обрывайте любые контакты с любовником

Если после измены жена хочет вернуться, прежде всего ей придётся полностью обрубить контакты с любовником. Бывает, что избавиться от любовника сложно. Поэтому, ему нужно дать понять, что отношения завершены окончательно:

  1. будьте смелее. Супругу нужно признаться в своей ошибке, даже если он только догадывался об измене, или подозревал. Так вы покажете, что полностью доверяете мужу и ждёте от него того же;
  2. есть мнение, что стоит пощадить психику мужа, иначе ему будет больно во время рассказа об измене. Но лучше, чтобы о случившемся он узнал именно от вас. Иначе, правда всё равно откроется, но неизвестно в какой форме;
  3. подготовьте доказательства разрыва отношений с любовником. Это могут быть письма, сообщения в мессенджерах, или телефонный звонок (дайте мужу послушать). Таким образом супруг поймёт, что он для вас на первом месте.

В случае измены супруга, действия должны быть аналогичными. А как вернуть любовь мужа после его измены, если любовницей была женщина из вашего общего окружения? Выход один — попросите её сказать, что интрига закончилась. Правда такие действия не всегда удаются.

Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов 14-3

Возьмите ответственность на себя

Когда взрослый человек идёт на измену, то это его осознанное действие, и обвинять кого-то в случившемся просто несерьёзно. Возьмите на себя ответственность за совершение проступка и признайтесь сами. Не нужно ждать давления со стороны, или каких-то обстоятельств, после которых молчать будет неприемлемо:

  • перестаньте обвинять свою вторую половинку в случившемся. Даже если со стороны мужа ощущался недостаток внимания, то это не повод идти на обман;
  • не надейтесь во время разговора на сочувствие;
  • избегайте фальшивых извинений и оправданий. Будьте честны прежде всего перед собой. В любом случае, вы действовали без принуждения, так что наберитесь смелости, перестаньте перекладывать ответственность на других;
  • избегайте приводить аргументы в своё оправдание. Их просто не может быть.

Вернуть парня после измены можно искренним сожалением и раскаянием. Побольше эмоций и честных признаний, и возможно чувства восстановятся, а доверие вернётся.

Смело всё рассказывайте

Как вернуть доверие парня после измены, чтобы у него перестали возникать подозрения? Представьте, что мужу тяжело от того, что в ваш мир затесался кто-то посторонний. Поэтому, даже если тяжело, честно отвечайте на любые вопросы любимого человека:

  • вопросы могут касаться детальных подробностей вашей интриги. Скорее всего на них не захочется отвечать. Постарайтесь пересилить себя и ответить на всё. Единственно можно несколько смягчить ответы;
  • правду необходимо говорить хотя бы по следующей причине: супруг может узнать детали от других. А если вы уверяли, что такого не было, а муж подозревал и убедился в обратном — отношения не восстановить.

Важный момент: если муж спросит, насколько другой мужчина лучше или привлекательнее его, то ответьте на это перечислением достоинств любимого человека. Ведь спрашивают о таком не слишком уверенные в себе люди.

Главное — терпение

Жена изменила мужу и как вернуть его расположение? Понятно, что пострадавшему мужчине очень тяжело. Ещё долгое время он может не доверять вам и продолжать подозревать. Не торопите его. Расположение супруга можно возродить, но это сложный процесс:

  • не надейтесь, что ваших клятв и признаний в предательстве достаточно, чтобы муж простил;
  • терпите, потому что ещё какое-то время муж будет жить на повышенных эмоциях. У него могут быть частые перепады настроения. Вы станете замечать отстранённость, когда-то любимый человек может показаться совершенно чужим. Это нормально;
  • не устанавливайте мужу сроки, за которые он должен полностью простить вас. Перестаньте спрашивать супруга, когда он сможет относиться к вам как прежде.

Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов 14-4

При соблюдении перечисленных рекомендаций, со временем подозрительность любимого мужа начнёт уходить.

Оставайтесь рядом по возможности

Ещё один из моментов, как вернуть доверие мужа после измены жены — несмотря на случившееся оставаться рядом с любимым:

  1. приготовьтесь выслушать не очень приятные вещи в свою сторону. Поверьте, вы это заслужили;
  2. рассказывая о своих похождениях, постарайтесь делать это помягче. Скрывать детали может и не стоит, но делайте это так, чтобы у мужа не снизилась самооценка;
  3. старайтесь больше времени быть на глазах мужа. Иначе, он может начать подозревать вас заново. Не воспринимайте это как недоверие, относитесь к такому поведению супруга с пониманием. Всё наладится, просто нужно подождать;
  4. при невозможности постоянно быть рядом, находитесь в зоне доступности (телефон, социальные сети).

Как вернуть доверие мужа после измены: способы от психологов 14-5

Вернуть мужа после измены жены можно не только действиями, но и словами. Даже если супруг просит развода, не уступайте до последнего. Постарайтесь любыми средствами убедить своего мужчину, что по-прежнему любите его и вам дороги отношения.

Муж — мужчина номер один

Когда жена изменяет, муж ощущает себя ненужным и покинутым. Если признаёте своё предательство — дайте понять супругу, что только он для вас единственный и самый лучший:

  • ответьте себе на вопрос: зачем был нужен любовник. Возможно, вы искали в нём какие-то черты, которые хотели бы видеть в своём муже, но не находили;
  • присмотритесь к мужу внимательнее. Скорее всего вы просто не разглядели в нём своё идеал;
  • демонстрируйте своей второй половинке любовь. Говорите друзьям и знакомым насколько сильно вы цените его присутствие рядом.

Скажите мужу, что любите его и другой мужчина вам не нужен. Подкрепляйте слова действиями и ждите результата. Будьте терпеливы.

Видео по теме

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Анатолий Ковпак
Анатолий Ковпак
Практикующий психолог высшей категории, специалист по семейному консультированию и по личностному росту. Опыт работы 22 года.
Похожие записи

Оставьте комментарий

13-115-1